Bodyfit

Bodyfit ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem der Körper mit unterschiedlichen Kraft- und Ausdauerübungen trainiert und geformt wird. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, als auch mit kleinen Hilfsmitteln. Matten sind vor Ort und können mit einem mitgebrachten großen Handtuch genutzt werden. Wer hat, kann gerne eine Matte von Zuhause mitbringen. 

Training: mittwochs 20.45-21.15 Uhr

Trainerin: Lisa Nestler